WIE BEN IK?
"Ik geloof dat beweging veel meer is dan sporten.
Als je ontdekt wat er allemaal mogelijk is in je lijf, ontstaat er ook ruimte om
anders door het leven te bewegen.”
Hoi, ik ben Marije!
Beweging heeft altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Maar voor mij gaat bewegen over veel meer dan sporten. Het gaat over leven.
Ik ben Marije.
Trainer, coach, personal trainer en vooral eindeloos nieuwsgierig naar één vraag:
Wat hebben wij als mens nodig om ons goed te voelen, ons vrij te bewegen en voluit te kunnen leven?
Die nieuwsgierigheid heeft me door de jaren heen langs allerlei wegen gebracht.
Tijdens mijn jaren in Australië ontstond Lean Mumma Bayside, waar ik al bezig was met beweging, training, voeding en een gezonde leefstijl. Later kwam The Women’s Revolution, waarin mijn aandacht zich verder verbreedde naar persoonlijke ontwikkeling, energie, overtuigingen en de patronen die ons soms helpen, maar ons ook kunnen vasthouden.
Toch bleef ik steeds terugkomen bij het lichaam.
Ik verdiepte me verder in personal training, Pilates en voeding, en later ook in toegepaste neurologie. Daardoor ging ik anders kijken naar trainen: niet alleen vanuit kracht, herhalingen en harder werken, maar ook vanuit het zenuwstelsel. Vanuit ontspanning, veiligheid en vertrouwen.
Daar kwamen mijn fascinatie voor mobiliteit, flexibiliteit en functioneel bewegen bij.
Want wat heb je aan kracht als je lichaam niet vrij kan bewegen?
Wat heb je aan flexibiliteit zonder controle?
En wat heb je aan een sterk lichaam als het alleen goed is in een paar bewegingen?
Animal Flow bracht voor mij veel daarvan samen.
Kracht, mobiliteit, coördinatie, controle, flexibiliteit, creativiteit en plezier. Bewegen met je hele lichaam, in verschillende richtingen en op manieren die je misschien al lang niet meer hebt geprobeerd.
En ineens vielen alle puzzelstukjes samen.
Daaruit is The Human Flow ontstaan.
Ik geloof dat je lichaam geen verzameling losse onderdelen is.
Je bent niet je knie, je rug, je spieren, je brein of je zenuwstelsel.
Alles werkt samen.
En je lichaam heeft een fantastisch vermogen om zich aan te passen aan wat jij ervan vraagt.
Doe je steeds hetzelfde, dan wordt je lichaam vooral goed in hetzelfde.
Maar geef je het nieuwe, passende uitdagingen? Draai. Kruip. Reik. Hang. Rol. Balanceer. Spring. Speel. Ontspan. Beweeg in verschillende richtingen.
Dan geef je je lichaam de kans om nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Daarom gaat The Human Flow voor mij niet over de perfecte oefening of de perfecte workout.
Het gaat over vrijheid in bewegen.
Over sterk én soepel zijn.
Over inspanning én ontspanning.
Over controle én spelen.
Over alleen bewegen én plezier maken met anderen.
Over je lichaam uitdagen én ernaar leren luisteren.
En uiteindelijk gaat het over iets wat nog veel groter is dan bewegen.
Want wanneer je ontdekt dat je lichaam andere dingen kan, ontdek je vaak ook dat jij andere dingen kunt.
Je voelt meer.
Je probeert meer.
Je durft meer.
Je stapt makkelijker uit vaste patronen.
Beweging in je lijf brengt beweging in je leven.
Dat is voor mij The Human Flow.
Niet vechten tegen je lichaam.
Niet trainen omdat er iets gerepareerd moet worden.
Maar bewegen om sterker, vrijer en veerkrachtiger te worden en vooral om je weer écht thuis te voelen in je lijf.
Doe je mee?
